Многие хотят бросить курить, но боятся, что это будет слишком сложно. Кажется, что без сигарет жизнь станет хуже: появится стресс, раздражительность, набор веса… Но на самом деле организм начинает восстанавливаться буквально с первых часов после последней сигареты. Давайте разберем, что происходит с телом, когда вы бросаете курить – день за днем. ⸻ Первые 20 минут ✔ Давление и пульс приходят в норму. ✔ Улучшается кровообращение – руки и ноги становятся теплее. ⸻ Через 8 часов ✔ Уровень кислорода в крови увеличивается...

Как чувствует себя человек, бросающий курить? Рано или поздно каждый курильщик задается вопросом о том, как ему бросить курить. И если несколько лет назад никто не обращал особого внимания на эту привычку, то в наши дни вопрос о курении стоит ребром. Конечно, все прекрасно понимают, какой вред причиняется здоровью, знают о возможных болезнях и о многом другом. Но если всего 10 лет назад курение было нормой для общества, то сейчас борьба приобрела совершенно иной смысл. Постоянное повышение цен постепенно превращает сигареты в роскошь и совсем скоро табак станет удовольствием не для каждого...