Что происходит с организмом, когда бросаешь курить: таблица восстановления по дням Вводный абзац: Многие думают, что организм «уже не восстановить». Наука говорит иначе: уже через 20 минут после последней сигареты запускаются процессы очищения. Ниже — реальная хронология изменений, подтверждённая данными ВОЗ и пульмонологов. H2: Первые 24 часа H2: Неделя 1–4 H2: Месяц 3–12 H2: Почему бывают «откаты» и как себе помочь В первые 2 недели возможны бессонница, головная боль, перепады настроения...