Норма жидкости за сутки для здорового человека зависит от пола, возраста, веса, уровня физической активности. Здесь нельзя дать универсальную рекомендацию для всех: пейте 2л воды в день и всё будет хорошо...

В преддверии затяжных праздников, для людей с больным сердцем остро стоит вопрос с алкоголем. Можно или нельзя? Чем опасен алкоголь с больным сердцем? Как быть с таблетками? У кардиологов есть такой термин-синдром праздничного сердца. В чём суть? В том, что причиной инфаркта, гипертонического криза, сбоя ритма является злоупотребление алкоголем. Алкоголь, вернее, продукты его метаболизма являются ядом. Всё есть- яд и все есть лекарство в зависимости от дозы. С алкоголем то же самое. В малых дозах может быть полезен как способ снятия стресса и расслабления...