В процессе восстановления эффективно помогают витаминно-минеральные комплексы, состав которых способствует нормализации количества данных элементов в организме. Поэтому, витамины и минералы – это то, чего в организме не хватает, если хочется курить. Курение негативно воздействует и на внешность зависимого. Но...

Я продолжаю болеть. Курить не хочется, и я не курю. Всё просто. Никаких мучений по поводу того, что «эта чёртова (здесь эпитеты варьируют в зависимости от степени желания, психологического разумеется) болезнь мешает мне курить». Чем сложнее болеть, тем проще не курить. Такое соотношение настораживает. Но курить по-прежнему не хочется. Получается, к срыву, как правило, ведёт сугубо психологическое желание. Физическое желание сдержать гораздо легче – надо только подождать. Я каждый раз начинала курить с какого-нибудь яркого эмоционального события...