Если вы курите и читаете это, значит, внутри уже есть тот самый червячок сомнения. Или усталость. Или просто утро началось с кашля, и вы в который раз подумали: «Надо завязывать». Мы не будем сейчас пугать вас раком легких и желтыми зубами. Вы и сами все знаете. Страшилки не работают, иначе давно бы бросили. Проблема в другом. Курение — это не просто привычка. Это гремучая смесь физической зависимости (никотин встроился в обмен веществ) и психологических ритуалов (утренний кофе с сигаретой, перекур после стресса, сигарета «в никуда» за рулем)...

В процессе восстановления эффективно помогают витаминно-минеральные комплексы, состав которых способствует нормализации количества данных элементов в организме. Поэтому, витамины и минералы – это то, чего в организме не хватает, если хочется курить. Курение негативно воздействует и на внешность зависимого. Но...