Многие люди воспринимают оральный секс как безопасный вариант полового контакта. Считают, что забеременеть после него нельзя, заразиться инфекциями — тоже, никаких противопоказаний нет. Но большую часть этих утверждений врачи легко оспорят. И у минета, и у куннилингуса есть и противопоказания, и риски неприятных последствий. Когда нельзя заниматься оральным сексом и как сделать удовольствие безопасным, «Секрету» рассказали врач — акушер-гинеколог «Клиники Фомина» Юлия Нелина и врач — психиатр-сексолог Lahta Clinic Валерия Шмакова...

Что такое мышцы тазового дна я рассказала здесь. Как и  почему их необходимо качать здесь. Не буду пугать вас такими терминами как зияние, недержание, пролапс. Объясню все в позитивной и прагматичной манере. Итак, вы решили попрыгать, не высоко в практике утренних прыжков или наоборот как можно выше на батуте — что же вас ждет? Сначала хочу отметить важный аспект — не играет роли рожали вы или нет, занимались спортом, поднимали ли тяжелое или никогда не напрягались физически, на данный момент можно...