Пьете ли вы кофе или энергетические напитки, чтобы лучше пережить день? Если да, то вы не одиноки. Кофеин – один из самых популярных психоактивных веществ в мире, и на то есть веская причина - он помогает нам оставаться бдительными и сосредоточенными. Но чего многие люди не знают, так это того, что кофеин также может оказывать негативное влияние на наше психическое здоровье. В этом материале мы обсудим связь между кофеином и депрессией и дадим несколько советов по управлению потреблением кофеина...

Миллионы людей запивают таблетки кофе, даже не подозревая об этом. А зря. Вот 5 групп препаратов, с которыми ваш любимый напиток лучше не смешивать. Представьте обычное утро. Будильник, тёплый плед, на тумбочке — чашка горячего кофе и рядом упаковка таблеток. Вы глотаете лекарство, запиваете его ароматным напитком и идёте покорять день. Знакомо? Я сам так делал годами. И только потом узнал, что кофеин и лекарства могут быть опасными соседями. Кофе - это не просто бодрость. Он меняет работу печени,...