Кофе — символ бодрости, вдохновения и утреннего настроения. Но как бы мы его ни любили, всё чаще учёные напоминают: в кофе главное — мера. Даже полезные привычки могут обернуться нагрузкой, если не знать границ. Недавно на конференции Американского колледжа кардиологов представили исследование, подтвердившее, что регулярное превышение дозы кофеина повышает нагрузку на сердце (ACC Asia 2024 (American College of Cardiology). 400 мг кофеина в день — это верхняя безопасная граница для здорового взрослого человека...

Кофе любят многие, да так что с удовольствием относят себя к кофеманам. Хотя некоторые доктора очень скептически относились к этому напитку, считая его бесполезным и даже вредным. Но в последнее время медицина поменяла к кофе своё отношение. И сегодня всё больше появляется информации о благотворном влиянии кофе на организм человека. И для сердца и сосудов и для печени теперь кофе даже советуют. Но главное соблюдать нормы, и предпочитать органический продукт без всяких добавок. Да и ранее, когда...