6383 читали · 5 месяцев назад
Как правильно пить кофе: польза, вред и научные рекомендации
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Миллионы людей начинают свой день с чашечки ароматного эспрессо или латте. Но что говорит наука о кофе? Полезен ли он для здоровья или лучше отказаться от этого удовольствия? Давайте разберёмся, как правильно пить кофе, чтобы получить максимум пользы и минимизировать возможный вред. Получите рекомендации по питанию от специалистов из Гарварда, заполнив форму по ссылке. Несмотря на все преимущества, кофе не подходит всем и не всегда. Вот несколько...