Всем привет! В эти уютные зимние выходные вновь захотелось поговорить о кофе. Для многих из нас это один из самых приятных и уютных ритуалов, от которого не хочется отказываться. И не нужно! Главное, знать, как превратить божественный напиток в защитника нашего здоровья. Правила употребления кофе, актуальные для Системы осознанной жизни: 1. Обязательно учитываем индивидуальные особенности организма: реакции и медицинские противопоказания. Некоторым из нас придется, как ни прискорбно, отказаться от напитка...

Кофе - это классика. Но момент в том, что он подходит не всем людям! И чтобы знать, как получить пользу от кофе или отказаться, чтобы не навредить, прочтите эту статью! Да, от кофе многим нравится получаемый бодрящий эффект, но это обманчивое состояние, так как эту энергию кофе Вам даёт в займы, забирая её у Вас же! И так происходит у многих людей, имеющих истощение надпочечников! А первый гормон, который истощается при длительном и хроническом стрессе - это кортизол! И этот кортизол будит нас с...