Всем привет! В эти уютные зимние выходные вновь захотелось поговорить о кофе. Для многих из нас это один из самых приятных и уютных ритуалов, от которого не хочется отказываться. И не нужно! Главное, знать, как превратить божественный напиток в защитника нашего здоровья. Правила употребления кофе, актуальные для Системы осознанной жизни: 1. Обязательно учитываем индивидуальные особенности организма: реакции и медицинские противопоказания. Некоторым из нас придется, как ни прискорбно, отказаться от напитка...

Кофе — это не просто популярный напиток, который помогает проснуться с утра. За его ароматом и вкусом скрывается множество удивительных фактов, о которых знает далеко не каждый. Давайте рассмотрим три интересных аспекта, которые делают кофе не только вкусным, но и полезным для здоровья. Многие исследования показывают, что регулярное потребление кофе может снижать риск развития различных заболеваний. Например, в 2017 году исследование, опубликованное в журнале Diabetologia, показало, что употребление кофе связано с понижением риска развития диабета 2 типа...