Польза и вред кофе – тема, которая всегда вызывает острые споры. Кто-то доказывает, что кофе – это вредная привычка, от которой нужно избавиться, кто-то жалуется на плохое самочувствие после чашечки кофе и призывает остальных тоже ограничить употребление этого напитка. Кто-то без проблем пьет кофе даже на ночь и чувствует себя отлично. Зачастую все споры основываются на личном опыте – и в этом как раз и кроется ответ на вопрос о пользе и вреде кофе. Действительно, все зависит от личных предпочтений, а еще – от генетической предрасположенности...

Здравствуйте! Кофе, наверное, самый популярный напиток в мире, которым ежедневно наслаждаются миллионы людей. Однако споры о вреде и пользе не утихают и по сей день. В этой статье предлагаю разобраться с точки зрения науки, полезно или вредно пить кофе каждый день. Что содержится в кофе С одной стороны, в этом напитке минимум калорий, практически нет жира и белка. С другой, химический состав кофе уникален и сложен — в нём тысячи активных химических соединений. Специалисты считают, что многие из них играют важную роль в профилактике заболеваний...