Сколько было сказано восторженных слов о коэнзиме Q10! И сердце якобы защищает, и молодость продлевает, и в выработке энергией клетками непосредственно участвует! Однако попытки выяснить, откуда такие данные взялись, приводят к выводу, что доказательств эффективности коэнзима Q10 в исследованиях на людях маловато. Однако это не мешает размещать хвалебные оды на сайтах производителей БАДов, причем не стесняясь самых восторженных выражений. Вплоть до того, что применяется «для сохранения молодости...

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о коэнзиме Q10 — добавке, которую многие считают чуть ли не волшебной таблеткой для энергии, здоровья сердца и сияющей кожи. Но давайте не будем торопиться с выводами — разберёмся, так ли это на самом деле. Я постараюсь рассказать всё честно, без прикрас, основываясь как на исследованиях, так и на опыте людей, которые уже принимали этот БАД. Коэнзим Q10, или убихинон, — это вещество, которое наш организм вырабатывает самостоятельно. По сути, это что-то вроде внутреннего энергетика для наших клеток...