Сохранить здоровье - важно для работающего мастера Деликатная и важная тема для тех мастеров, кто уже работает и тех, кто только задумывается, о получении знаний новой профессии В России есть законодательные акты, благодаря которым работодатель, да и сам специалист обязаны соблюдать меры безопасности, дабы не заработать профессиональное заболевание Санпин 2.14.3678-20 - основной документ, согласно которому обязательно прохождение мед. осмотра перед началом трудовой деятельности, а также не реже 1 раза в год повторный ежегодный мед. осмотр Да, сейчас это недешево. В июне 2024 года, мне обошлось прохождение мед. осмотра около 5800 руб: терапевт, офтальмолог, психиатр, гинеколог, стоматолог, лор, узи, анализы, флюрография Но это, действительно, полезно и нужно. Хотя бы 1 раз в год проходить обследование и знать, что с нашим здоровьем🧍‍♀ Кроме прохождения обязательного мед. осмотра, 1 раз в 2 года мы проходим проф. гигиеническую подготовку, о чем делается отметка - голограмма в мед. книжке Если вдруг мы попадаем под проверку, то обычно мед. книжки проверяют в первую очередь. Наш салон красоты 2 раза попадал под плановые проверки Роспотребнадзора, и оба раза сразу запрашивали мед. книжки и заполненные обязательные журналы по дезинфекции и стерилизации инструментов и кабинетов👩‍⚕️ Когда задумываемся о начале трудовой деятельности, неплохо бы посмотреть, какие отклонения уже есть по здоровью: ✔️зрение ✔️заболевания сердечно- сосудистой и нервной системы ✔️заболевания костной системы (особенно позвоночник) ✔️психоэмоциональная и стрессо неустойчивость Ведь работа с клиентами, требует не только отменного здоровья, но и определенных личных качеств: 💋терпение 👍отзывчивость 😍доброжелательность ☀️оптимизм 💯гибкость ❤️любовь к людям Особенное внимание обращаем на условия труда: 📌освещенность 📌наличие окна 📌мокрая точка в шаговой доступности 📌достаточная площадь кабинета с возможностью зонирования, если это не салон красоты, где есть зона ожидания (ресепшен) 📌безопасное оборудование, инструментарий и материалы с наличием сертификатов качества и нужными сроками годности 📌соблюдение мероприятий по охране труда: на рабочем месте, пожаробезопасность, электробезопасность Какие бы услуги вы не оказывали для клиента, они должны быть безопасны для вас и вашего клиента! Будьте здоровы🌷🌹

✅В обществе сложилось мнение, что здоровый образ жизни это физические нагрузки и правильное питание. Однако это не совсем так. Здоровый образ жизни – это целый комплекс мероприятий, направленный на предупреждение болезней и укрепление физического, духовного и психического здоровья.💪 📌Предлагаем Вам следующие рекомендации, которые помогут каждому человеку продлить свою жизнь и сделать ее более приятной: 1. Работа должна приносить радость. 2. Любая двигательная активность доступными видами спорта, разумное использование методов закаливания. 3. Физиологически обоснованное чередование элементов «работа-отдых». 4. Тренировка мозга замедляет процесс возрастной деградации умственных способностей (изучайте иностранные языки, разгадывайте кроссворды и т.д.). 5. Меню должно быть разнообразным и соответствовать возрасту. 6. Осознанная жизнь поможет реже впадать в депрессию; 7. Для полноценного отдыха организму необходим 8-часовой сон. Спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов); 8. Любовь и доброта способствует выработке в организме гормона счастья - эндорфина, который укрепляет иммунную систему; 9. Периодически балуйте себя; 10. Не забывайте, практически все болезни от нервного расстройства. ✅Умение именно качественно и с пользой расслабляться без последствий для своего здоровья, является очень важным компонентом здорового образа жизни. Следуйте этим рекомендациям и будьте здоровы!🙌 #санпросвет