В цифровой и физической среде много раздражающих факторов, каждый из которых борется за ваше внимание и провоцирует постоянные переключения от одного объекта к другому. Соцсети, уведомления, спам, реклама поджидают нас везде – на улице, в транспорте, в магазинах, ТЦ и на экранах многочисленных устройств. В этой статье мы поговорим о концентрации внимания. Как на это влияют технологии, что такое СДВГ, и как улучшить свои способности к концентрации? Проверьте себя, достаточно ли хорошо вы концентрируетесь?...

Хочу рассказать про несколько книг про СДВГ. И первая, она же самая старая, аж 2017 года — это книга «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать». Написана она Эдвардом М. Хэлловэлом, известным американским психиатром и специалистом по СДВГ в соавторстве с доктором Джоном Рэйти. Хэлловэл раскрывает важную и актуальную тему расстройства внимания, которое встречается как у детей, так и у взрослых. Оригинальное название – «Driven to Distraction»...