«У меня есть работа, семья, друзья, но я чувствую пустоту». «Смотрю в зеркало и не узнаю себя». «Похоже, я проживаю не свою жизнь». Если эти мысли вам знакомы — вы не одиноки. Каждый третий человек в возрасте 25-45 лет переживает экзистенциальный кризис. Это не депрессия и не лень — это душа просит перемен. Эмоциональные симптомы: Поведенческие маркеры: Физические проявления: 1. Социальные шаблоны Нам с детства навязывают сценарии: школа → вуз → работа → семья → ипотека. Мы идем по этим рельсам, не спрашивая «а туда ли я?»...