Я уже рассказывал про книгу «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» — вот тут ссылка, если пропустили. Но ещё чуть раньше, пару лет назад, я слушал другую книгу того же автора — «Как перестать беспокоиться и начать жить» (How to Stop Worrying and Start Living). 📚 Это классика прикладной психологии для обычной жизни. Она не про глубокую терапию и не даст магических техник. Это, скорее, бытовая философия и навык управления эмоциями — такими, с какими мы сталкиваемся каждый день: тревожность, сомнения, страх сделать ошибку или просто хроническое напряжение...

📚 Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги 📚 🔹 Почему мы беспокоимся о вещах, на которые не можем повлиять? Эта книга — настоящее спасение для тех, кто устал от бесконечных тревог и стресса. Дейл Карнеги предлагает простые, но действенные методы, которые помогают справиться с волнением и направить энергию в созидательное русло. 🔹 Что полезного внутри? ✨ «Наше счастье зависит не от того, где мы находимся, а от того, какие мы» — пишет Карнеги. Эта мысль помогает начать неделю...