С годами у каждого человека расширяется круг родных и знакомых. Мы знакомимся с новыми интересными людьми, заводим друзей и создаем семью, переезжаем и устраиваемся на новую работу. Однако, как бы мы не...

Мы привыкли требовать от себя слишком многого: быть лучше, собраннее, спокойнее, красивее. И часто — совсем не знаем, как быть просто собой. Принять себя — не значит смириться или опустить руки. Это значит — перестать с собой бороться. Услышать, что происходит внутри. Посмотреть на себя честно, без спешки и осуждения. Это непросто. Но возможно. Вот пять шагов, с которых можно начать. Больше книг о принятии себя (и не только) здесь. Заглядывайте. Попробуйте в течение нескольких минут поразмышлять...