06:44
1,0×
00:00/06:44
682,7 тыс смотрели · 4 года назад
478 читали · 3 года назад
У меня в голове мысли крутятся, как «заезженная пластинка», и невозможно уснуть. Делюсь 3 способами, как справиться с этим
Да, это очень неприятно, когда не можешь уснуть. Особенно, накануне трудного дня или рабочей недели. У меня такое случается в нескольких случаях: В течение жизни мы проходим разные периоды, хорошие и не очень. Нам нужен полноценный сон, чтобы восстановить свои силы, быть в тонусе, эффективно учиться и работать. Вместе с тем, мы стремимся сделать свою жизнь лучше и интереснее, хотим жить в любви и гармонии с окружающим миром. И даже если на внешнем уровне, казалось бы, ничего не происходит, все, как всегда, то наши мысли действительно могут нарушать наш покой и сон...
376 читали · 1 неделю назад
"Жизнь по списку" Ч.5 Ч.6 Ч.7
Идея поездки в Гусь-Хрустальный из категории "абсурд" стремительно перетекала в категорию "неизбежность". Я сопротивлялась еще три дня. Придумывала отговорки: работа, отчеты, плохой прогноз погоды. Но на самом деле я просто боялась. Панически. Встреча с отцом, с призраком из детства, казалась мне страшнее, чем ночное купание и экзамен в ГИБДД вместе взятые. - Ты боишься не его, - сказал мне Иван по телефону, выслушав очередной мой лепет про "квартальный баланс". - Ты боишься того, что твоя идеально выстроенная история про "отца-предателя" может оказаться… не такой уж идеальной...