Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам какая книга кардинально изменила мою жизнь. Я десятки раз пытался прекратить пить, курить и начать вести здоровый образ жизни. Знакома вам практика: "начну с завтрашнего дня"? Давали ли вы себе слово измениться, но через время возвращались к старому? У меня такое было. Наверное, я так бы и остался жить в съемной однушке с наркоманами, если бы не Пауло Коэльо. 1. Как я нашёл эту книгу Как-то, зависая на Ютуб, я наткнулся на мотивационное видео Уилла Смита...

Нуждается ли курильщик в подробных советах о том, как преодолеть свою привычку? Я думаю, что да. Будут ли ему интересны советы человека уже бросившего курить? Наверное тоже – да. А если такой человек врач? И это очень неплохо. Если Вы согласны, тогда прочтите эту статью. Хорошо известно, что курение вызывает два типа зависимости – физиологическую и психологическую. Первое означает, что никотин (именно он) встраивается в обмен веществ в организме из-за чего человек ощущает тягу к курению для поддержания количества никотина в крови на определённом, привычном именно для него уровне...