В моем читательском багаже - 4600 книг (зафиксированных в дневнике). И только о двух могу с уверенностью сказать: они изменили мою жизнь. "Ешь, двигайся, спи" Тома Рата - одна из них. Прочитала 4 года назад, но только сейчас руки дошли до письменного отзыва здесь. По заявкам моих замечательных читательниц! Почему именно эта книга Самая суть уже заключена в названии. Это действительно 3 кита здоровья и долголетия: Казалось бы, что нового можно рассказать об очевидных истинах. Но в этом коварство и заключается: мы вроде как с детства знаем, а потому и не придаем должного значения...