По моему опыту, лучшие книги по борьбе с тревогой и депрессией являются...

По статистике тревога и депрессия наиболее частые поводы для обращения к психологу. Мне кажется, что в нынешнее время число людей с подобными запросами увеличилось еще в несколько раз. К сожалению, не у всех есть возможность получить квалифицированную помощь специалиста. В этой статье расскажу об альтернативном способе. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В психотерапии есть несколько различных направлений, каждый из которых работает в своем ключе. Я, например, предпочитаю гештальт-терапию, где особое внимание уделяется переживаниям клиента...