В поисках методов, которые помогли бы простить мужа, избавиться от злости и обиды, я нашла книгу Колина Типпинга «Радикальное прощение». Её можно прочитать и онлайн. Я нашла вот тут: https://www.litmir.me/br/?b=634913&p=1 Больше всего меня зацепила 1 глава - история Джилл. Если кратко, то в нашей жизни ничего не происходит просто так, а с целью преподать нам урок, указать на наши "неправильные" внутренние установки. То есть, измена мужа как раз должна открыть мне глаза, что я на подсознательном уровне отношусь к себе неправильно, считаю себя недостаточно хорошей...

Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, как пережить обиду, которая мешает быть счастливым и строить гармоничные отношения с окружающими.