Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...

С книгами классические остановки алкоголиков если и связаны, то весьма опосредованно. Подозреваю, что существенная часть системно пьющих людей читает разве что этикетки на бутылках, а для остальных текст если и имеет какое-то значение, то в основном в тех же социальных сетях. Однако для меня книги были важной частью остановки. Прочитал я много чего, но сегодняшний мой список ограничен. Считайте, что я прочитал за вас лишние повторения. Начать нужно с Большой книги анонимных алкоголиков (АА). Вот тут она есть в ...