Когда «просто перестать» кажется невозможным Курение — одна из самых распространённых зависимостей в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек. При этом большинство курильщиков не только осознают вред привычки, но и неоднократно пытались от неё избавиться. Однако, несмотря на сильное желание, решимость и даже страх за здоровье, многие возвращаются к сигарете снова и снова. Именно в этом контексте книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» стала настоящим прорывом...

Когда я курил, многие мои знакомые советовали почитать Аллена Карра - Ты не поверишь, знакомый моего знакомого прочитал эту книгу и бросил курить. Это просто удивительная книга, обязательно прочитай ее По правде говоря, я крайне скептически относился к этой идее. Как какая-то книжка может помочь бросить курить? Время показало, что я ошибался. Примерно через 3 года я все-таки добрался до этой книженции и с большим скепсисом (и тайной надеждой) стал читать. Вот мои наблюдения Эту книгу написал курильщик...