Если в голову закралась идея о начале борьбы с «дымным врагом», то наша подборка поможет найти ту книгу, которая станет вашим проводником в мир без табака.

Курение – это не просто вредная привычка. Это зависимость, которая может контролировать не только ваше тело, но и разум. Если вы читаете эту статью, значит, вы уже сделали первый важный шаг: решили, что пора бросить. Но как начать этот процесс и не сдаться на полпути? В этой статье мы расскажем вам о практических шагах, которые помогут вам освободиться от зависимости, о трудностях, с которыми вы столкнетесь, и о том, как их преодолеть. Чтобы понять, как бросить курить, нужно осознать, почему это так трудно...