Аллен Карр — британский писатель, который после 33 лет курения и множества неудачных попыток бросить, разработал собственный метод и изложил его в книге «Лёгкий способ бросить курить». Книга стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости без использования силы воли, заменителей никотина или медикаментозных средств Купить книгу можно на нашем сайте- Перейти Психологическая ловушка. Карр утверждает, что курение — это не просто вредная привычка, а наркотическая...

Когда «просто перестать» кажется невозможным Курение — одна из самых распространённых зависимостей в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек. При этом большинство курильщиков не только осознают вред привычки, но и неоднократно пытались от неё избавиться. Однако, несмотря на сильное желание, решимость и даже страх за здоровье, многие возвращаются к сигарете снова и снова. Именно в этом контексте книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» стала настоящим прорывом...

Если почитать отзывы о методе Аллена Карра, складывается странное впечатление. Для одних людей эта книга становится последней выкуренной сигаретой. Другие после прочтения продолжают курить как ни в чём не бывало. Мне захотелось понять, почему так происходит. Почему я вообще взялся за этот разбор? Когда вокруг твердят про «чудодейственный бестселлер», у человека с критическим мышлением возникает скепсис. Мои ожидания были скромными: банальная популяризаторская психология. Но еще до чтения меня удивил...