397 читали · 4 месяца назад
Как бросить курить: книга мирового эксперта по терапии табакокурения
По статистике, курение приводит к тяжелым заболеваниям, которые уносят жизни более 8 миллионов человек в мире каждый год. Почему люди начинают курить? Откуда возникает желание курить? Аллен Карр – один из ведущих мировых экспертов по терапии табакокурения и автор книги «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» был заядлым курильщиков более 30 лет. Он уже и не помнит сколько попыток бросить курить навсегда он предпринимал! Однако Аллен Карр нашел эффективный способ и уже помог сотням тысяч курильщиков избавиться от пагубной привычки...
460 читали · 6 лет назад
10 книг для победы над вредными привычками
31 мая, по инициативе Всемирной организации здравоохранения, отмечается День без табака. Исполненный добрых пожеланий к человеку и окружающей среде праздник призван помочь нам стать более здоровыми и приятными в общении – ведь согласитесь, что благоухать парфюмом намного лучше, чем сигаретным дымом. Но любой обладатель вредных привычек – этой или любой другой – на своем опыте знает, как сложно изменить пагубное поведение. На силе воле можно продержаться какое-то время, попутно возненавидев белый свет, но внезапный срыв каждый раз делает задачу все более неприступной...