Курение — одна из самых распространённых вредных привычек, от которой миллионы людей пытаются избавиться годами. Многие пробуют силу воли, никотинозаместительную терапию, гипноз, но часто возвращаются к сигаретам. Однако существует метод, который помог миллионам курильщиков навсегда расстаться с зависимостью — книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить». Аллен Карр, бывший заядлый курильщик с 30-летним стажем, разработал уникальную методику, которая не требует силы воли и не вызывает стресса...

Книга «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра — одна из самых известных в мире методик избавления от никотиновой зависимости. С момента публикации в 1985 году она помогла миллионам людей навсегда отказаться от сигарет без мучительной ломки, силы воли или заместительной терапии.   В этом подробном разборе мы рассмотрим:   1. Историю создания книги и автора. 2. Основные причины курения и заблуждения курильщиков. 3. Почему традиционные методы не работают? 4. Суть метода Аллена Карра — как он ломает систему зависимости? 5...