Я уже 100 раз собиралась об этом рассказать, но все никак. Не потому что для меня это сложная тема. Абсолютно нормальная. Просто я не знаю, как сделать так, чтобы не задеть чувства других людей, которые посетили эту программу. Поэтому я решила, что начну с плюсов системы, которой они обучают. (+) 1. Все основано на подсчете калорийности. Это важно. Потому что многие об этом никогда не задумываются. Наверняка, все имеют коллег и друзей, которые пытаются похудеть с помощью мифов. Типа, смотришь коллега весь день пьет сладкий питьевой йогурт...

Сюда я пошла уже, когда мне было 20лет. Похудение проходило в группе, вели их два профессиональных психолога.  Там я узнала, что, то, что я считала, не едой оказывается все же еда и хорошо прибавляет калорий. Например, я раньше считала все перекусы, что это как бы не еда. Съесть бутерброд между основными приемами пищи или плитку шоколадки. Что в этом такого?))) Это же ни обед, ни кусок мяса и не суп. Или ходить пить газировку, молоко, сок это как бы тоже не учитывалось. Сейчас вспоминаю, самой смешно становится...