Условия выращивания орхидеи: температура и влажность Почти все орхидеи зимой нуждаются в температуре на 3-4 °С (и более) ниже, чем летом. Не менее важны для них также суточные колебания температуры: ночью температура должна быть на 3-6 °С ниже дневной...

Как IFS-терапия помогает найти себя: путь к внутреннему равновесию и зрелым отношениям Иногда мне кажется, что внутри нас живёт целый оркестр. Одни части играют громко, другие — едва слышно, а кто-то вообще сидит в углу и молчит, но при этом всё контролирует. И когда этот оркестр играет не в унисон, мы чувствуем себя разбитыми, уставшими, потерянными. Знакомо? Я тоже через это проходила. И именно поэтому я так люблю IFS-терапию — она помогает услышать каждую часть, понять её и наконец-то наладить гармонию...