Климакс, период в жизни женщины, приходящийся на средний возраст, часто сопровождается различными физическими и эмоциональными изменениями. Однако многие женщины не знают, что физическая активность может существенно помочь облегчить симптомы климакса и улучшить качество жизни в этот период. В этой статье мы рассмотрим, как связан климакс и физические упражнения, а также какие упражнения могут быть полезными в этот период. Климакс и его симптомы: Климакс, или менопауза, - это естественный этап в жизни женщины, который обычно начинается в возрасте около 45-55 лет...

Климакс — это естественный процесс, с которым рано или поздно столкнётся абсолютно каждая женщина. В большинстве случаев климакс протекает с выраженной симптоматикой, которая значительно снижает качество жизни женщины. Чтобы пройти этот важный и сложный этап, что называется, «без потерь», необходимо обратиться к врачу и приступить к правильно подобранной терапии. Наряду с этим аптеки также предлагают ряд безрецептурных помощников при климаксе. Я решила изучить ассортимент и поделиться информацией...