“Принимая клетчатку, похудела за полгода на 10 килограммов!” Когда человек оставляет такой отзыв, с одной стороны это вдохновляет других последовать примеру, с другой – может сбить с толку. Помогает ли клетчатка похудеть – и если да, как она это делает? А если нет – почему тогда ее рекомендуют для нормализации веса? Давайте разберемся подробнее. Что такое клетчатка, и как она работает на улучшение здоровья, я рассказал в предыдущей статье. Кстати, если информации не хватило, задайте вопрос и я персонально отвечу...