Фолиевая кислота (витамин В9) – это органическое соединение, которое участвует в процессах роста, развития и обновления клеток. Обычно её упоминают в контексте планирования беременности. Однако такое вещество необходимо не только будущим мамам, но и мужчинам, детям, пожилым людям. К нехватке фолиевой кислоты часто приводят несбалансированное питание, употребление алкоголя, приём некоторых лекарств и заболевания органов пищеварения. Для чего организму нужна фолиевая кислота Бактерии, обитающие в кишечнике человека, способны самостоятельно вырабатывать витамин В9...

Гиалуроновая кислота содержится практически во всех тканях, но и наибольшее ее количество отмечается в органах зрения, в суставах и в коже. Благодаря способности гиалуроновой кислоты «удерживать» воду, ее основная функция – увлажнение. Многие люди используют ее для улучшения здоровья кожи и борьбы с признаками старения. Однако гиалуроновая кислота имеет много других функций и различных преимуществ для организма. Следует иметь в виду, что с возрастом ее уровень снижается, что приводит к обезвоживанию и появлению морщин...