Что измеряется в калориях, а что в джоулях? Калориями измеряется энергия, в частности тепловая энергия. Одна калория — это единица энергии, необходимая для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Сейчас калория, как единица измерения, употребляется в основном только в контексте энергетической ценности продуктов. Эквивалентом калории в метрической системе измерений является джоуль. Джоуль употребляется чаще в научном контексте и равен работе, совершаемой при перемещении точки приложения силы,...

КБЖУ — это аббревиатура, которая расшифровывается как калории, белки, жиры и углеводы. Эти показатели указываются на упаковках продуктов, чтобы человек понимал, сколько энергии и макронутриентов он получит с едой. Следить за КБЖУ принято у тех, кто худеет, набирает мышечную массу или поддерживает вес. Но на самом деле знание своего суточного баланса полезно каждому — от этого зависит не только фигура, но и здоровье в целом. 💡 Совет: если не хочется тратить время на самостоятельные расчёты, можно использовать удобного телеграм-бота https://t...