Утром встал и уже устал? Психосоматика выгорания и техника «Китайское дерево» для возвращения энергии В конце статьи вас ждет видео с готовой гипнотической техникой. Бывало ли у вас так: звонит будильник, вы открываете глаза и вместо заряда бодрости чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны? Синдром «утром встал — уже устал» — одна из главных проблем современных жителей мегаполисов. Можно спать по 8–9 часов, пить витамины и литры кофе, но ощущение тотальной обесточенности не проходит...