Всем привет! Являетесь ли вы гурманом крупы киноа или может вы просто пробовали эту крупу? Или хотите попробовать? Тогда эта статья непременно для вас! Полезные свойства киноа: 1. Нашему питанию необходимо разнообразие, если всегда есть одно и тоже пользы будет мало. Поэтому для разнообразия рациона это идеальное блюдо. 2. В киноа много белка, именно это выделяет киноа среди других каш. 3. А еще в киноа много клетчатки и это делает ее похожей на семя. 4. Киноа менее калорийна, чем другие крупы. На 100 граммов 222 калорий 5...

Рассказываем про 5 вкусных и полезных круп, которые могут...