«Кинезиотейпирование. Основные понятия и эффекты» автор статьи - Реут Вячеслав Вячеславович, врач-реабилитолог, ЛФК, терапевт. Кинезиотейпирование — это метод кинезитерапии, при котором на кожу накладываются специальные эластичные ленты (кинезиотейпы) с целью поддержки мышц, суставов и связок без ограничения их подвижности. Эти тейпы помогают улучшить кровообращение, лимфодренаж, уменьшают боль и воспаление, способствуют восстановлению после травм и повышают эффективность тренировок. Основные принципы кинезиотейпирования: 1...