Как связаны тело, разум и эмоции. Принцип изменения жизни на трех слоях. Кинестетический рефрейминг
Активируем репрезентативную систему (день 3)
Продолжаем 5-ти дневный интенсив для активации репрезентативной системы. Предыдущие два дня мы занимались активацией визуальной и аудиальной систем… День 3. Кинестетический – это ощущения (вкусы, запахи, тактильность) 👋💓 Задача: чувствовать, ощущать Включайте кинестетика: трогайте вещи, прикасайтесь, изучайте на ощупь, получайте информацию через вкусы и запахи. Вода, солнечный свет, ветер, бумага, ткань, любимый чайник – какие они на ощупь? Почувствуйте своё тело: когда моете руки, улыбаетесь, садитесь в мягкое кресло, идете по улице...