Каждый день люди с диабетом сталкиваются с рядом рутинных, но психологически затратных ситуаций. Данные многочисленных исследований показывают, что именно эти микро-стрессы, а не крупные проблемы, сильнее всего истощают эмоциональные ресурсы и снижают приверженность контролю заболевания. Почему мы фокусируемся на раздражении? Исследования кожно-гальванической реакции (КГР), объективно измеряющей уровень возбуждения и стресса, демонстрируют: серия мелких, предсказуемых неудобств вызывает более устойчивый негативный фон, чем единичное серьезное событие...