Недавно ко мне обратилась одна мама: «Ребёнок болеет, температура 38,5 уже третий день, сдала общий анализ мочи — написано "кетоны +". Это диабет? Что делать?» Паника — самая первая реакция. И я её очень...

Для новичков измерить кетоны можно полосками, они  продаются в аптеке или на сайте , когда полоска окрашивается в фиолетовый-это значит присутствие кетонов в мочке. Когда вы едите кетогенные продукты в течение нескольких недель, автор рекомендует вместо этого измерять кетоны в крови.   Целью кетогенной диеты является использование кетонов крови в качестве источника энергии.  Затем вам понадобится измеритель, который измеряет как уровень сахара в крови, так и кетоны в крови и даёт более четкое понимание какие продукты и как влияют на сахар в крови...