Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который звучит как крик о помощи. Год без тест-полосок — это не просто неудобство, это ситуация, в которой человек остаётся один на один со своим диагнозом. Разбираем реальную историю: тест-полоски перестали выдавать по льготе, покупать их накладно, а жить с диабетом и не знать свой сахар — невозможно. Объясняю, какие есть законные пути решения и на что можно опираться в разговоре с врачом и чиновниками. Ситуация, которую описал мой подписчик, к сожалению, не единичная...

Итак, вы решили перейти на кетопитание, отказались от углеводов и начали есть жиры, как распознать что вы в кетозе? ⠀ Можно сдать анализ крови на кетоны, воспользоваться специальным аппаратом - кетометром, который может определить уровень кетонов в крови или во выдыхаемом воздухе в зависимости от вида аппарата, или же использовать тест-полоски для определения кетонов в моче. Все эти методы, кроме анализа крови, относительны и дают приблизительный уровень кетонов. Для себя я выбрала тест-полоски "Кетоглюк", они доступны в аптеках, и просты в применении...