Существует три способа определить, находитесь ли вы в состоянии кетоза. Для этого концентрацию кетонов можно измерить в моче, в выдыхаемом воздухе и, наконец, непосредственно в крови. Вкратце остановлюсь...

Протокол 01, который я использую на своих Программах, является кетогенным и позволяет достичь кетоза на уровне 4-8 единиц по тесту Кетоглюк, это залог успешного и длительного похудения. Примерно у 70% участников именно такой кетоз и возникает в течение первой недели на Протоколе. Но всегда есть некоторое количество участников, у которых кетоз возникает очень быстро и держится на высоком уровне, несмотря ни на что. И есть те, у кого он упорно не хочет подниматься несмотря ни на какие усилия. И в том, и в другом случае, это вызвано особенностями углеводного обмена и обмена веществ...