Кетодиета становится все более популярной. Давайте разбираться - что это такое? В чем плюсы и минусы, и буду ли я рекомендовать ее своим пациентам. ✅ Основной принцип: Резкое ограничение углеводов и значительное увеличение доли жиров в рационе...