Кетодиета — относительно новое и все еще не вполне изученное явление. Ее суть заключается в том, чтобы заменить углеводы жирами. Одни диетологи уверяют, что это верный путь к снижению веса и здоровому телу, другие доказывают, что она скорее вредит организму...

Если вы впервые читаете название диеты, то можете подумать, что все дело в специальных котиках, которые помогают избавиться от лишних кило. На самом деле кетодиета работает не так, а как, расскажем в сегодняшней статье! Что такое кетодиета? Название диеты произошло от термина «кетоз», что означает углеводное голодание. Поскольку клетки нашего организма существуют за счет глюкозы, ее отсутствие заставляет их брать энергию из белков и жиров. Таким образом, организм работает в обычном режиме, а мы...