Интернет «на ушах» — блогеру Лерчек не дали вылететь из страны и пришли с ОМОНом в 6 утра.Что происходит? Были такие времена в России, когда банки еще не сильно развили цифровые способы пополнения баланса — и тогда оплата мобильной связи осуществлялась через терминалы. Стояли они везде. Так вот, в те времена каждый второй владелец сети терминалов помышлял обналом. У них был кеш и они его продавали. И любой, кому была нужна наличка, мог прийти к ним, сделать фиктивный договор на какие нибудь услуги с их конторой и получить кеш за 10%...
Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья. Подобный уровень физической активности необходим для активации опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, норма шагов в день всегда зависит от возраста и от общего физического состояния конкретного человека. // Сколько...