Кефир - напиток, который многие считают обычным элементом завтрака или перекуса. Но на самом деле он намного больше, чем просто кисломолочный продукт. Регулярное употребление кефира способно оказывать заметное влияние на организм, особенно на кишечник, метаболизм и общее самочувствие. Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко уверена: ежедневный приём кефира помогает работе кишечника и оказывает на него благотворное влияние. По словам специалиста, речь идёт не только о лёгком улучшении пищеварения...