Спокойный, размеренный процесс похудения с остановками, ожиданиями и дальнейшими результатами. Сегодня я могу сказать, что просто живу в своей новой жизни, которой у меня не было 36 дней назад, а сегодня она есть, и мне она нравится. Я спокойно отношусь к любым колебаниям веса, придерживаюсь небольших ограничений и выработанной системы тренировок. Спасибо, что следите за моими успехами, пусть мой опыт вам хоть немного пригодится. Желаю вам приятного прочтения. Приветствую всех присоединившихся! Меня зовут Евгений, мне 40 лет, я худею со 183,6 килограмма уже 36 дней...