Роскачество совместно с Aif.ru дает ответы на вопросы о кефире, которые больше всего волнуют потребителей. Кому можно пить кефир, а кому нельзя? Почему для взрослых кефир полезнее молока? В чем заключается польза этого популярного кисломолочного напитка? Разобраться в тонкостях помогает наш эксперт – доктор медицинских наук, диетолог, рефлексотерапевт, дерматовенеролог, фитотерапевт Марият Мухина.  1. Почему кефир полезен? Кефир – традиционный продукт нашего рациона и мощный стимулятор пищеварения...

Кефир — вроде бы обычный продукт, но вокруг него удивительно много вопросов. Люди гуглят, спорят в комментариях и даже советуются с врачами: пить его или нет? А если пить, то когда и с чем? Разберёмся в самых популярных вопросах о кефире, которые задают в интернете. Многие знают, что кефир — это кисломолочный напиток, полезный для пищеварения. Но не только! Он: · укрепляет иммунитет, · помогает работе ЖКТ, · улучшает состояние кожи, · может снижать вес (если пить без сахара и не заедать булочками), · нормализует микрофлору, особенно после антибиотиков...