Свердловчане все глубже погружается в тренд, который еще пару лет назад казался уделом технических гиков и инвесторов из Кремниевой долины. Речь о биохакинге сна — системном подходе к ночному отдыху, который обещает не просто «поспать», а перезагрузить организм на клеточном уровне. Пока одни россияне вкладывают десятки тысяч рублей в «умные» кровати и климатические станции, другие доказывают: качественный сон можно настроить даже при бюджете до 5 000 рублей. URA.RU разбиралось, где грань между разумной оптимизацией и неврозом под названием «ортосомния»...