Катарсис - это удивительное явление в психологии, оно интересно и важно для понимания человеческой природы. Давайте разберемся, что такое катарсис и как он влияет на наше психическое состояние. Катарсис может происходить через различные формы выражения эмоций, такие как плач, крик, творческое выражение или даже физическая активность. Например, когда мы плачем во время просмотра грустного фильма или высказываем свои разочарования и обиды в дневнике, мы можем почувствовать облегчение и освобождение от накопившихся эмоций...

Многим из нас известно, что катарсис является выражением эмоциональных переживаний, после которого следует облегчение. Он был известен еще в Древней Греции. Там считали, что организм подвергается очищению, через выражение эмоций, которого можно достигнуть, наблюдая за трагическим произведением. Однако психологическое понятие этого феномена появилось намного позднее. Хотя впервые его применил Франц Антон Месмер, первооткрывателем до сих пор считают Йозефа Брейера. Психотерапевты стремились отыскать скрытую травму, и позволить ей выразиться в эмоциях, а человеку освободиться от нее...